LEONA ŠILAROVÁ

OSOBNÍ TRENÉR

&

HAPPINESS KOUČ

pro ženy

Jsem osobní trenérka, lektorka skupinových lekcí a happiness koučka. Pomáhám ženám najít sebe samu, svou skutečnou krásu a hodnotu, učím ženy mít se znovu rády, věřit si a jít si za tím, co je volá, stejně jako jsem se to naučila já.
Moje služby
AKTUÁLNĚ

♥

ŽÁDNÁ ZVLÁŠTNÍ UDÁLOST ...

jen Ti chci dnes popřát KRÁSNÝ DEN! ♥

"Věřím, že šťastný život je o rovnováze a všechno souvisí se vším. Trénink se mnou tak není jen o těle a koučink jen o mysli, ale o propojení těla & mysli."

MOJE SLUŽBY

Osobní trénink
Koučink
Skupinové lekce

KOUČINK

OBJEVME SPOLU 
TVOJE ŠTĚSTÍ

Mým cílem v oblasti koučinku je, aby každá žena odcházela spokojená, uklidněná, nabitá energií a s jasným cílem, kam se ubírat dál. Aby odcházela s tím, že je dost dobrá, krásná, silná a schopná dosáhnout všeho, co si jen přeje.

Ráda Ti pomohu na Tvé cestě k životní rovnováze. Na cestě ke zdravému životnímu stylu - cvičení, stravování, odpočinku, samotnému bytí, sebehodnotě i sebevědomí a všemu co bude třeba.
CHCI OBJEVOVAT!

TVOJE ŠTĚSTÍ

MOJE ŠTĚSTÍ

"Leonko, jsem moc ráda, že jsem se rozhodla se sebou něco dělat a vybrala si tebe."

V.

“Moc děkuji, bylo to skvělé, ze začátku mazec, ale pak člověk úplně vypne hlavu! Děkuji, seš skvělá a těším se na příště.”

J.

“Leonko, moc děkuji, ke spokojenosti mi moc pomáháš i Ty a Tvé hodiny, které mě neuvěřitelně dobíjejí.”

H.

TRÉNINK

DEJME SI SPOLU
DO TĚLA

Jako osobní trenérka se zaměřuji na individuální přístup ke každé klientce, abych pomohla dosáhnout jejích osobních fitness cílů a podpořila ji na cestě k celkové pohodě a rovnováze. Vedle osobního tréninku nabízím také skupinové lekce, kde se ženy mohou společně posouvat ke svým cílům a najít podporu v kolektivu. Skupinové lekce jsou vhodné pro různé úrovně cvičenců, od začátečníků po pokročilé, a zahrnují různé formy cvičení (kruhový trénink, Tabata), díky kterým zlepšíš svou kondici, vyformuješ si tělo i mysl a na chvíli vypneš hlavu. S mými službami posílíš své tělo, ale také najdeš důvěru v sebe a v to, co dokážeš. Pohyb se pro Tebe stane radostí.
DEJME SI DO TĚLA!

MŮJ PŘÍBĚH

MOJE KVALIFIKACE

S hrdostí a pokorou sdílím své dosažené kvalifikace, včetně certifikace instruktorky fitness a instruktorky fitness pro děti a mládež s akreditací Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy, specializace na koučink pro trenéry a výživové poradce, a účasti na mezinárodní konferenci o moderní výživě. Rozšiřování svých znalostí je pro mě stále prioritou, a proto jsem se dále specializovala na kompenzační cviky k silovému tréninku a péči o diastázu a pánevní dno. Věřím, že s touto rozmanitou paletou vzdělání a neustálým hledáním nových poznatků, Ti mohu pomoci pracovat na Tvé cestě k lepšímu zdraví, vnitřní pohodě a štěstí. 
Těším se na naši případnou spolupráci!

...TĚŠÍM SE NA tebe!